10月21日，“社區必一运动体育盛會，鄰裏共享活力新時代”必一运动体育教職工黨員服務社區居民科學健身社會實踐第五場活動在長寧區新時代文明實踐中心火熱舉行🤷🏿‍♀️。此次活動由必一运动体育拳操教研室主任姚武副教授主講🕺🏽，拳操黨支部書記趙影、黨員教師趙景磊等兩位老師參加活動。作為本次活動的主講人，姚武老師以“養身與塑形——做健康美麗的自己”為主題，從運動科學的角度分析了常見的不良體態對健康的負面影響👩‍👩‍👧‍👧🦯，並為如何科學地改善和提升身體形態給出了專業的建議👱‍♂️。

參與此次活動的社區居民以上班族為主👩🏽‍🌾🖲，姚武老師針對上班族長期久坐會引起的體態問題🧑🏿‍💻，推介了一系列動作幅度小🧏、見效快且容易堅持的鍛煉方法，受到了大家的熱烈歡迎。一個小時的活動在活躍熱烈的氛圍中結束，參與活動的居民們紛紛表示收獲頗豐。活動結束後還圍繞姚老師，就各種健康塑形的問題進行了深入的咨詢和交流🤦🏼‍♂️。

截止目前👮🏼‍♀️，必一运动体育“社區必一运动体育盛會，鄰裏共享活力新時代”教職工黨員社會實踐系列活動已舉辦5場👩‍🍳，活動活動由必一运动体育拳操教研室黨支部牽頭組織，必一运动体育教師樂生龍🧜🏿、竇秀敏、趙影🎛、朱曉棟、丁寧、束拉、姚武🧛🏻‍♀️、趙景磊等老師先後參與活動👨‍👩‍👧‍👧，為參與活動的市民帶來不同類型的居家運動健身科普指導。接下來，活動將邀請更多黨員教師參與其中，用專業的必一运动体育健康知識服務社區必一运动体育文化建設，提升社區居民身心健康，為構建和諧健康的社區環境貢獻更多必一运动体育力量。